diff --git a/Cookbook-Template.-.md b/Cookbook-Template.-.md
new file mode 100644
index 0000000..1a906bf
--- /dev/null
+++ b/Cookbook-Template.-.md
@@ -0,0 +1,62 @@
+<!--
+blocao-meta:
+  visibility: private        # the template itself is internal; copies set their own value
+  category: template
+-->
+
+# Cookbook · Template
+
+Copiá esta página para una cookbook nueva. Borrá estos dos primeros párrafos. El bloque `blocao-meta` de arriba es lo que lee el publisher: cambiá `visibility` a `public` cuando esté lista para salir.
+
+> **Regla RF (si aplica):** si la receta toca espectro, el **marco regulatorio va acá arriba**, antes que nada técnico. Si no toca espectro, borrá este bloque.
+
+---
+
+## Qué vas a lograr
+
+Una o dos frases. Qué capacidad queda montada y en qué escenario (normal / off-grid / ad-hoc / degradado).
+
+## Familia de comunicaciones
+
+`sin-licencia (ISM/LoRa/HaLow)` · `sensible-a-espectro (LTE/SDR)` · `n/a`. Sé explícito.
+
+## Lista de ingredientes (BOM)
+
+El `sku` enlaza a un producto en WooCommerce (`blocaolabs.com`). El publisher arma con esto una "lista de la compra" / botones de carrito. Dejá `sku` vacío si todavía no existe el producto; `—` si es algo que el lector ya tiene o consigue por fuera.
+
+### Hardware
+
+| Ítem | Rol | Cant. | `sku` (WooCommerce) | Notas |
+|---|---|---|---|---|
+| Ejemplo: Node RK3588 | cómputo | 1 | `blocao-node-rk3588` | |
+| Ejemplo: SDR con TX | radio | 1 | `` | LimeSDR/USRP/bladeRF |
+
+### Software
+
+| Componente | Versión | Licencia | Origen |
+|---|---|---|---|
+| Ejemplo: Open5GS | — | AGPL-3.0 | open5gs.org |
+
+## Pasos
+
+1. ...
+2. ...
+3. ...
+
+Cada paso: comando o acción concreta + cómo verificar que salió bien.
+
+## Verificación
+
+Cómo comprobás que todo el conjunto funciona (no paso a paso, el resultado final).
+
+## Resiliencia / modo degradado
+
+Qué pasa si se cae la conexión, la energía, un nodo. Qué sigue funcionando y qué no.
+
+## Lo que esto NO es
+
+Límites explícitos. (Para RF: qué usos quedan fuera por ilegales o fuera de alcance.)
+
+## Licencias y atribuciones
+
+Lista de todo el software/hardware/recursos usados con su licencia y crédito. Innegociable (ADR-0011).